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BodyAttackDer optimale Stresskiller! Verbrennt viele Kalorien und verbessert deine Ausdauer. Intensives Intervall-Workout für jeden. Schweiß und Spaß für Männer und Frauen. |
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BodyPumpDas ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik. Stärkt Haupt- muskelgruppen, Knochen und Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab. |
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BodyBalanceBringt deinen Geist und Körper mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Pilates in Einklang.Es fördert Körpergefühl, stärkt deine Konzentrationsfähigkeit und verbessert Beweglichkeit und Körperhaltung. |
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LMI StepFormt deinen Po und Beine, trainiert deine Ausdauer und bringt deinen Kreislauf in Schwung. Kräftigt deine Muskulatur und steigert den Fettabbau. Der neue Weg dieses Step Programms wird dich begeistern. |
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BodyCombatVerbindet Elemente der Selbstverteidigung (Karate, Boxen, Tai Chi u.a.) in einer motivierenden Choreographie. Hier trainierst du deine Schnellkraft und Fitness. |
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BodyJamDas ist Tanzen für deine Fitness. Du stellst dich einem schweißtreibenden Dance-Workout und verbesserst deinen Fitnesslevel und deine Koordinationsfähigkeit. |
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RPMVerbrennt Fett, trainiert deinen Kreislauf und verbessert deine Ausdauer. Fühle die Geschwindigkeit des gelenkschonenden Indoor Cycling Programms auf der erlebnisreichsten Fahrt deines Lebens. |
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Weitere Programme von Les Mills
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